Сауна и солариум

 САУНА

Спортен клуб Тотал Спорт разполага с две осем-местни финландски сауни. Сауната е идеално средство за поддържане на физическата форма и осигуряващо козметичен ефект върху тялото. Изпотяването подпомага да се отделят мъртвите клетки от повърхността на кожата и тя възвръща свежестта си. Горещият въздух засилва кръвообращението. Контрастното сменяне на студено и топло засилва дейността на всички основни органи, организмът се прочиства от натрупаните токсини, мастните натрупвания се разграждат.

График за ползване на сауна:

Полезни съвети за сауна, които трябва да знаете:

• Преди първото влизане в сауната вземете топъл душ. Подсушете добре тялото си, тъй като в противен случай ще затрудните изпотяването.

• В началото сядайте на високата скамейка, кото се стараете ходилата да бъдат на една височина със седалището.

• След обилното изпотяване трябва добре да охладите тялото. Направете контрастен душ, като започнете от краката, после ръцете и нагоре по тялото, като не се полива областта около сърцето.

• След всяко излизане пийте течности (вода, натурални сокове и др.). В никакъв случай не употребявайте напитки съдържащи алкохол. Те могат да окажат опасно разширяващо действие върху кръвоносните съдове.

• Оптималната температура е между 70 и 90^oС. Над тези показатели тя е вредна за косата и кожата.

• Отстранете всички бижута и метали от тялоо си, тъй като те са топлопроводими и могат да причинят изгаряне.

СОЛАРИУМ 

Нашата кожа е визитната ни картичка пред околния свят, затова е толкова важно тя да изглежда гладка, здрава и с хубав тен. В спортен клуб Тотал Спорт можете да поверите тена си на вертикалния турбо-солариум на холандската фирма Alisun. Тя произвежда солариуми с лампи с ниско налягане, които не само постигат добър тен, а и се грижат за необходимата защита на кожата. А специалната козметика за солариум, която предлагаме, ще Ви помогне да запазите загара си по-дълго време.

Цени