Център за оптимизиране на теглото

• тя е за хора, за които редукцията или покачването теглото не е единственото, което желаят
• за тези, които искат да придобият ново самочувствие, като залагат на цялостната визия и по-добра кондиция, постигнати чрез правилен начин на хранене и спорт
• различното в нашата програма е, че клиентите не се откъсват от нормалния си ритъм на живот и работа

• обучение в здравословен начин на хранене чрез балансиран хранителен режим
• усвояване на основни умения на двигателна активност и спорт за поддържане на добра кондиция като краен резултат
• създаване на трайни навици за поддържaне на достигнатото тегло чрез хранене и спорт
• трайно оптимизиране на теглото
• намаляване % на мазнините
• повишаване на „чистата” мускулна маса
• подобряване на соматометричните параметри
• по-добро самочувствие и повишен жизнен тонус

Методика:

Работата на екипа е базирана на 4 основни елемента:

• Контрол на основните телесни параметри - ежеседмично измерване и анализиране на:
  • тегло, ръст, ВМІ /индекс на телесната маса/
  • подкожни и висцерални /вътрешни/ масти
  • мускулна и костна маса
  • водно съдържание на тялото
  • метаболитна възраст
  • базална обмяна /енергията необходима за основните функции на организма за едно денонощие/
  • антропометрични и калиперни измервания



Въз основа на тези показатели се определя физикалния рейтинг, соматотипа и данните се представят графично. При необходимост по предписание на лекаря може да се изследват нивото на холестерола и кръвната захар.

• Балансирано хранене
  • участниците в програмата получават ежеседмично подробен, индивидуален хранителен режим за всеки ден от седмицата, за всяко хранене, разработен от диетолога според получените данни от измерванията и поставените цели
  • на определен етап от програмата по преценка на специалистите от екипа могат да се включат и внимателно контролират хранителни добавки
• Спорт и двигателна активност
  • участниците избират спорт съобразно желанията, възможностите и темперамента си, консултирани от специалистите на центъра
  • тренировките са 3-4 пъти седмично под контрола на високо квалифицирани спортни инструктори и лекар, съобразени с индивидуалните възможности и време

• Медицинско наблюдение
  • освен първоначалния преглед медицинския екип е в постоянен, динамичен контакт с включените в програмата
  • осъществява се ежеседмичен контрол на телесните параметри, анализират се резултатите и се дават индивидуални практически съвети
  • при необходимост може да се използват услугите на психолог, специалист в областта на зависимостите
  • акопунктурата и лазертерапията могат да бъдат използвани за ускоряване на желания ефект при намаляване или увеличаване натеглото
  • на разположение са специалисти по физикална медицина и рехабилитация и по кинезотерапия и мануална терапия

За нас:

Центърът разполага с висококвалифициран екип от специалисти:

• Д-р Спас Мулетаров - антрополог, гл.асистент в катедра Анатомия, хистология и ембриология към Медицинска академия гр.Пловдив
• Милена Христова-Мулетарова - психолог /специалист по психология на зависимостите/ и диетолог
• Д-р Евгения Начевска - специалист по физикална медицина и рехабилитация и по кинезотерапия и мануална терапия
• Д-р Цецка Кюсепашова - специалист по акупунктура, лазертерапия и хомеопатия, началник отделение по Рефлексотерапия към УМБАЛ \"Св.Георги\" Пловдив
• Висококвалифицирани треньори по фитнес, аеробика и каланетика, пилатес, йога, айкидо, спининг, тенис на маса и скуош
• Специалисти по медицинска и естетична козметика, масажисти и рехабилитатори

Центърът е базиран в сградата на Тотал Спорт – гр. Пловдив
ул.”Екзарх Йосиф”№ 13, първи етаж

Телефони за връзка:
0885 032 964     0878 890 294
0896 488 055     0887 728 474
032 625 151 – рецепция

Е-mail: milenybg@yahoo.com

Ценa         Галерия         Програма